ライファ戸塚通信 スタッフブログ
2010.05.27 朝ラン
1週間ぶりのブログになってしまいました。
ここしばらく雨が続いていたので、
今日はキレイな青空で気分もスッキリ、晴れ晴れです。
先週の火曜日は月1恒例のHPセミナーへ。
テキストの「先月の課題振り返り」で
当HPを取り上げていただきました!
対策と結果を分析していただけるので、
とても参考になりますし、数字で見ると実感できますね。
やればやっただけの結果が付いてくると思うと、
これからも頑張っていこうと励みになります。
山に登り始めてやはりやった分だけの成果ということを
より確実に感じるようになりました。
長年、運動とは無縁の生活を送ってきた私ですが、
最近は筋トレとジョギングが日課になりつつあります。
体の変化はもちろん、精神面での変化も大きいです。
今朝は始めて朝ランにチャレンジしました。
朝走るメリットとして、
筋肉量増加、脂肪量減少、基礎代謝向上、心拍数増加、
運動能力向上、骨強化、肌のハリ、ツヤが良くなる、脱毛減少
気分が前向きになるetc
があるそうです。これは、続けなければ!
夜型の私が朝方に変われるか、頑張ってみます!
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マンション、耐震、水周りリフォーム、エコカラット、造作家具
戸塚区 泉区 旭区 瀬谷区のリフォームは、ライ ファ戸塚へ
横浜エリアの地域密着型リフォームショップです。
ラ イファ戸塚のホームページはコチラから
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2010.05.20 プレゼントをお届けに
今日はお届け物が多く、
午前中に2件、午後に1件。
普段、PCの画面とにらめっこが多いので、
お客様と直接お話する機会はとても楽しいものです。
今日は特にニュースレターのクイズにご応募下さったお客様へ
当選のプレゼントをお届けに伺ったので、
「励みになりますので、これからもよろしくお願い致します」
とご挨拶が出来て嬉しかったですね。
今月号のニュースレターは、コチラ
どうぞ、皆様もお気軽にご応募下さい。
私が責任を持ってプレゼントをお届けに参ります!
2010.05.15
今日は、トイレの工事でした。
当初は床のみの予定で午後からの工事日程でしたが、
数日前、お客様から壁紙も一緒にとご連絡があり、
急遽朝からの工事となりました。
スッキリと納まり、お客様にも喜んでいただけたようです。
(店長談)
トイレがキレイになるとかなり気分が変わりますよね。
山に登るようになって、最初にビックリしたのが
山中のトイレ環境です。
あれは・・・、なかなか女性は覚悟がいります・・・。
自然のことを考えれば当然のことで、
山という状況を考えればもちろん当然のことなのですが。
海外旅行に行く時にもトイレ事情は大きなウェートを占めますし、
高齢になって足腰が弱ってきた際、
自分でトイレに行けるかどうかで生活の質が全く変わるそうです。
私達の生活の中で重要な場所なんだなと改めて考えます。
皆様の快適な生活の為に、
何かお困りのことがございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
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2010.05.13 丹沢縦走
更新がひさしぶりになってしましました。
ありがたいことにお客様からのお問い合わせをたくさん頂き、
現調、見積り、工事とライファ戸塚は忙しく動いております。
先日のスタッフミーティングでは、
スタッフ間での役割の確認や新たな仕事の割り振りなどを
改めて話し合いました。
忙しい日々が続くとなかなか顔を合わせる時間がなかったり、
自分の仕事以外の状況がわかりにくかったりするので、
お互いのスケジュールがわかるような工夫も必要ですね。
さて、私事ですが、週末に1泊で丹沢に行ってきました。
初の山小屋泊まりにどうなるかとドキドキしましたが、
皆で雑魚寝状態も中学校の林間学校を思い出しました。
今回は前回を踏まえて、歩き方、呼吸の仕方などを意識し、
そのせいかだいぶ自分のペースが掴めてきたようです。
また、筋トレを始めたので、その成果もあったかな?
4時起床で、ご来光が見れました。
丹沢最高峰 蛭ヶ岳
山に登るようになって、心身ともに変化を感じています。
最後はさすがに膝にきましたが、
辛いほどにその魅力にハマッていくのは何故でしょう?
いよいよ7月は、富士山登頂本番です!
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2010.05.06 仕事再開
GW中はずっと良いお天気でしたね。
どこかお出掛けになりましたか?
私は予定通り(?)家の片付けでした。
ついこの間まで寒さがぶり返してなかなか仕舞えなかった
冬服もさすがにもう必要ないだろうと衣替え。
洗濯も何回も出来てスッキリ!
引っ越して以来悩みどころだった本の収納、
先日受けた研修での先生のお話が参考になり、
一気に片付けが進みました。
連休明けの今日、なにやら皆顔がスッキリ、ツヤツヤ(?)
それぞれ英気を養ってお仕事再開です。
お休みの間にお問い合わせいただいたお客様への対応、
連休前から引き続きのお客様との打ち合せ等、
忙しくスタートしました。
私も皆様に新しい情報、お得な情報をどんどんお伝えすべく、
エンジンフル回転で頑張ります!
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